SOUND BATH

„moudrost kultivující vztah k tělu, dechu a pozornosti.“

O lekci

SOUND BATH je hluboký zážitek práce se zvukem a vibrací.

Nejde o meditaci v pohybu, ale o stav vnímání, ve kterém tělo přijímá zvuk jako impuls k regeneraci a vyrovnání. Jedině ve stavu regenerace je naše tělo i mysl schopné léčení.

Během lekce ležíte v pohodlné pozici a necháte se obklopit zvukem křišťálových mís a speciálních gongů vyrobených na míru v Itálii, jejichž frekvence prostupují tělem. Zvuk se nešíří jen sluchem - vibrace se přenášejí skrze tkáně, tekutiny i nervový systém.

Sound Bath pracuje s přirozenou schopností těla lasit se na rytmus a vibraci.

Pravidelná zkušenost se zvukem může přispět ke snížení stresu, lepšímu spánku, lepšímu vnímání těla a celkovému pocitu vyrovnanosti.

Sound bath v OPIIUM studiu je vedený s důrazem na kvalitu zvuku, prostor a bezpečí. S jasným záměrem a kultivovanou estetikou.